最近、運動不足だと感じる
筋力の衰えを実感する
体が硬くなってきた
以前できていたことが上手くできない
自分に合った運動が見つからない
家で時間がある時に運動がしたい
肩こり、腰痛、膝痛が心配
膝の痛みで正座ができない
運動したいけど関節が少し痛い
体を気にせず山登りや旅行に行きたい
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最近、運動不足だと感じる筋力の衰えを実感する体が硬くなってきた以前できていたことが上手くできない自分に合った運動が見つからない家で時間がある時に運動がしたい肩こり、腰痛、膝痛が心配膝の痛みで正座ができない運動したいけど関節が少し痛い体を気にせず山登りや旅行に行きたい
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