トレーナー,トレーニング,運動教室

小学生の夏休みがそろそろ終わりますね。

長いようで短い夏休み。今年はコロナもあり、秋の運動会が行われるかどうか怪しい雰囲気です。

早くコロナが落ち着いてほしいと願うばかりです。

さて、この夏休み期間 ...

トレーニング,思考ノート,運動教室

はたして子供に体幹トレーニングは必要なのか？ということについて今回は考えてみたいと思います。

子供に体幹トレーニングは必要か？

結論から言うと、必要です！

体幹は体の中心を含む胴体の部分です。

姿勢の ...