トレーナー体の不調を引き起こす筋肉の硬さ 3日連続で投稿できました! ちょうど今は秋真っ只中です。 朝晩は冷えてきて、日中は雨で肌寒い時もあれば、汗ばむ陽気もあり... 2022.10.12トレーナートレーニング治療