体操教室

小学生の夏休みがそろそろ終わりますね。 長いようで短い夏休み。今年はコロナもあり、秋の運動会が行われるかどうか怪しい雰囲気です。 早くコロナが落ち着いてほしいと願うばかりです。 さて、この夏休み期間中、4回にわたって横浜市青葉区にある谷本公...

はたして子供に体幹トレーニングは必要なのか？ということについて今回は考えてみたいと思います。 子供に体幹トレーニングは必要か？ 結論から言うと、必要です！ 体幹は体の中心を含む胴体の部分です。 姿勢の大部分を占める部分です。 背中が丸まって...