2021-06

運動教室シリーズです。運動教室のテーマ運動教室のテーマは、「普段、動かさない部分を動かして、伸ばすことでからだのバランスを整える」です。だいたい、同じ職場や同じ家庭で過ごしていると、1日の行動範囲や行動パターンが一定になっていませんか？いく...

はじめに今日は6月最初の運動教室でした。梅雨ですが、ここのところ天気も良く、いつも参加してくださる方も自転車で来られ参加されました。もう一方参加予定でしたが、家庭の事情で急遽不参加になり、残念ですが、また次回参加いただけると嬉しいです。そし...