トレーナー 小学生が運動会に向けて知りたい！「早く走るコツ」
小学生の夏休みがそろそろ終わりますね。長いようで短い夏休み。今年はコロナもあり、秋の運動会が行われるかどうか怪しい雰囲気です。早くコロナが落ち着いてほしいと願うばかりです。さて、この夏休み期間中、4回にわたって横浜市青葉区にある谷本公園で小...
2021-08
トレーナー 
トレーナー 「暗闇の中で遠くに光が見えたようで、本当に嬉しい！」
いつも「からだメンテナンスブログ」をご覧いただき、ありがとうございます！今回のタイトルは、マンツーマンでのストレッチレッスンでご利用いただいたクライアントさんからいただいた感動の言葉です。今回は、そのクライアントさんの事例紹介です❗️もし似...
トレーナー 理学療法士が行う機能改善とパーソナルトレーニング！
タイトルに付けた通り、Zehitomoさんに登録している自己紹介文を改めてこのブログでもご紹介します。下の画像もしくはリンクをクリックするとZehitomoの私のページに跳べます。a8adscript('body').showAd({"re...
トレーニング 理学療法士が教える運動教室ってどんな感じ？
現在、毎週木曜日に理学療法士が教える運動の基本！ということで運動教室を実施しています。私がリハビリを担当し、症状が改善されリハビリ卒業間近の方や卒業された方にお声かけしたり、そのお友達やネットで募集して参加された方など少しずつですが、参加者...
トレーニング 子供に必要な体幹トレーニング
はたして子供に体幹トレーニングは必要なのか？ということについて今回は考えてみたいと思います。子供に体幹トレーニングは必要か？結論から言うと、必要です！体幹は体の中心を含む胴体の部分です。姿勢の大部分を占める部分です。背中が丸まっていると猫背...