ストレッチ 首の動きを良くする方法 寒い日が続きますね。いかがお過ごしですか? 私は2月から仕事が少し変わり、クリニックでの勤務が減り、現場に出ることが多くなります。 久々なので、緊張感を持って現場での活動をしていきたいと思います。 さて、今回は寒い日にガチガチになりやすい首... 2023.01.29 ストレッチセルフケアリハビリ治療運動教室