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2023-01

ストレッチ

首の動きを良くする方法

寒い日が続きますね。いかがお過ごしですか? 私は2月から仕事が少し変わり、クリニックでの勤務が減り、現場に出ることが多くなります。 久々なので、緊張感を持って現場での活動をしていきたいと思います。 さて、今回は寒い日にガチガチになりやすい首...
2023.01.29
ストレッチセルフケアリハビリ治療運動教室
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