トレーナー

トレーナーへの道！！vol.1

今、私はトレーナーとして、プロスポーツチームで働いて、5年以上になりました。今までに理学療法士やトレーナーを目指している学生さんや現役理学療法士の方から、話を聞かせてほしいという連絡が何度かありました。自分のこれまでの軌跡を振り返る意味...

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スカーティッシュを取って可動域を広げる

選手のケアやリハビリを行う際に、可動域を広げるときによくアプローチするところがあります。それはスカーティッシュ（瘢痕組織）です。関節の動きを制限している大きな原因の一つです。簡単に言うと、炎症の後にできる組織で、関節が正常に動くのを妨...