ライフキネティック

こんにちは！いつも『からだメンテナンス』ブログをご覧いただき、ありがとうございます！今回は、体を動かしながら脳を活性化する、楽しく新しい運動法をご紹介します。 「最近、少し物忘れが気になる」 「体が前より動きにくい気がする」 など、日常生活...