体幹トレーニング

今回は前回の続きになります。 PT×PT の内容についてです。理学療法士が行うパーソナルトレーニングで対象となる人は以下の方々になります。体（腰、肩、膝など）に不安がある人過去に手術など、大病を患ったことがある人大怪我の後、リハビリが十分に...

はたして子供に体幹トレーニングは必要なのか？ということについて今回は考えてみたいと思います。子供に体幹トレーニングは必要か？結論から言うと、必要です！体幹は体の中心を含む胴体の部分です。姿勢の大部分を占める部分です。背中が丸まっていると猫背...