脳トレ

いつも「からだメンテナンス」ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、私がいつも運動教室で行っている、脳トレ運動『ライフキネティック』が認知症予防に及ぼす影響や効果についてまとめたいと思います。将来の認知症を予防したい！と思ってい...

4月から一般の方を対象に運動教室を始めました。毎週木曜日の午前中に横浜市の谷本公園を中心に場所が取れなかった場合はお世話になっている都筑区の整形外科クリニックのリハビリ室をお借りして開催しています。平日の午前中なので、主婦の方やリタイアされ...