2020年9月

時々、アキレス腱痛を訴える選手がいます。

アキレス腱は下腿三頭筋の腱なので、下腿三頭筋に問題がありそうですが、実は本当の原因はほかにあることが多いです。

アキレス腱

アキレス腱は前述の通り、下腿三頭筋が踵骨に付く ...

今回は、頸部痛を訴える選手を見て感じたことをまとめます。結論から言うと、首を動かすにも土台が大事というお話です。

首（頸部）の土台とは？

頸部の土台は何かというと、頸部の支柱である頸椎の下にあるものなので、胸椎になります。

膝の伸展制限があるサッカー選手を担当したので、その選手の伸展制限を改善した方法をご紹介します。

選手紹介

その選手は10年前くらいに膝前十字靭帯を断裂し、再建術の手術をしています。

半月板損傷の除去手術を何度か受 ...

前回の記事でトレーナーを目指すきっかけから大学院進学を決めたところまでを紹介しました。

今回はその続きです。よかったらお付き合いください。

大学院への進学

日本体育協会（現スポーツ協会）公認アスレティックトレーナ ...