トレーナーストレッチが大事な理由! 運動教室では、合間にストレッチを挟みながら、運動を行います。 筋肉への刺激を入れつつ、柔軟性も向上させていきます。 とこ... 2021.04.30トレーナートレーニング運動教室
トレーナー運動教室、始めました。 4月から一般の方を対象に運動教室を始めました。 毎週木曜日の午前中に横浜市の谷本公園を中心に場所が取れなかった場合はお世... 2021.04.26トレーナートレーニングリハビリ
トレーナースポーツ選手はコアが大事! こんにちは。 久しぶりの投稿になります。 今年(2021年)から、所属していたクラブを退団し、独立しました。 個人的にア... 2021.04.20トレーナートレーニングリハビリ治療