トレーニング,思考ノート,運動教室

はたして子供に体幹トレーニングは必要なのか？ということについて今回は考えてみたいと思います。

子供に体幹トレーニングは必要か？

結論から言うと、必要です！

体幹は体の中心を含む胴体の部分です。

姿勢の ...

トレーニング,思考ノート

子育てって本当に大変ですよね。

私も今7歳と1歳の子どもがいます。

離れているので、それぞれ一人っ子のような子育てになってますが、それでも大変です。

今回は私の子育ての経験と運動の経験から最近、いい ...

リハビリ,思考ノート,治療

怪我をしたら、早く治したい！

アスリートなら特にそう思いますよね。

時々、超能力を使えるのか、と思うほど一発で治す人もいると噂で聞いたりしますが、そういう天才治療家の方は今回は置いといて、早く怪我を治したい！と ...