トレーナー,治療

膝の伸展制限があるサッカー選手を担当したので、その選手の伸展制限を改善した方法をご紹介します。

選手紹介

その選手は10年前くらいに膝前十字靭帯を断裂し、再建術の手術をしています。

半月板損傷の除去手術を何度か受 ...

トレーナー

前回の記事でトレーナーを目指すきっかけから大学院進学を決めたところまでを紹介しました。

今回はその続きです。よかったらお付き合いください。

大学院への進学

日本体育協会(現スポーツ協会)公認アスレティックトレーナ ...

トレーナー

今、私はトレーナーとして、プロスポーツチームで働いて、5年以上になりました。

今までに理学療法士やトレーナーを目指している学生さんや現役理学療法士の方から、話を聞かせてほしいという連絡が何度かありました。

自分 ...

リハビリ,思考ノート,治療

怪我をしたら、早く治したい!

アスリートなら特にそう思いますよね。

時々、超能力を使えるのか、と思うほど一発で治す人もいると噂で聞いたりしますが、そういう天才治療家の方は今回は置いといて、早く怪我を治したい!と ...

治療

前回の記事で膝のケアをするポイントの一つに可動域を挙げました。

今回は膝のつまり感や可動域低下を改善する方法をご紹介したいと思います。

この方法を参考にしてもらえれば、膝の構造的な問題がなければ、ほとんどの膝屈 ...

治療

膝のACLを再建し、先日競技復帰した選手の膝をよく触る機会があります。

この選手の膝をケアするときにチェックするポイントを紹介します。

ただ、全く同じ状態の膝の人はいないし、同じ選手でも日によって状態が違うこと ...

治療

選手のケアやリハビリを行う際に、可動域を広げるときによくアプローチするところがあります。

それはスカーティッシュ(瘢痕組織)です。

関節の動きを制限している大きな原因の一つです。

簡単に言うと、炎症 ...

自己紹介

はじめまして。SHO-TAと言います。

理学療法士の資格とアスレティックトレーナーの資格を保有しており、一般の方やアスリートのコンディショニングにかかわる仕事をしています。

大学を卒業してから病院に勤務し、大学 ...