トレーナー自宅で自分のタイミングで効果的な運動を! いつもながらお久しぶりの投稿です( ; ; ) お久しぶりです。 また投稿がしばらく飛んでしまいました。 反省_| ̄|○... 2022.12.26トレーナートレーニング運動教室
トレーナー体の不調を引き起こす筋肉の硬さ 3日連続で投稿できました! ちょうど今は秋真っ只中です。 朝晩は冷えてきて、日中は雨で肌寒い時もあれば、汗ばむ陽気もあり... 2022.10.12トレーナートレーニング治療
トレーナー理学療法士によるパーソナルトレーニングの内容 今回は前回の続きになります。 PT×PT の内容についてです。 理学療法士が行うパーソナルトレーニングで対象となる人は以... 2022.10.12トレーナートレーニングリハビリ治療
トレーナー呼吸が楽になる呼吸ストレッチ! 深呼吸しているつもりなのに、深く息を吸えない、もしくは吐けないという悩みはありませんか? 深呼吸が心と体に良いということ... 2021.10.06トレーナートレーニングリハビリ運動教室
トレーナーインナーマッスルに効果的なメニューでした! 毎週木曜日に開催している運動教室ですが、ネットから申し込んでいただいた方が初回体験参加をされ、感想をいただいたので、紹介... 2021.09.25トレーナートレーニング運動教室
トレーナー運動を行うことのメリット 運動のメリット さて、今回は運動を行うことのメリットということで、なぜ運動することがよいかという点についてご紹介したいと... 2021.09.09トレーナートレーニング運動教室
トレーナー小学生が運動会に向けて知りたい!「早く走るコツ」 小学生の夏休みがそろそろ終わりますね。 長いようで短い夏休み。今年はコロナもあり、秋の運動会が行われるかどうか怪しい雰囲... 2021.08.31トレーナートレーニング運動教室
トレーナー暗闇の中で遠くに光が見えたようで、本当に嬉しい! これは、マンツーマンでのストレッチレッスンでご利用いただいたクライアントさんからいただいたお言葉です。 事例紹介 この方... 2021.08.27トレーナートレーニングリハビリ治療
トレーナー理学療法士が行う機能改善とパーソナルトレーニング! タイトルに付けた通り、Zehitomoさんに登録している自己紹介文を改めてこのブログでもご紹介します。 下の画像もしくは... 2021.08.24トレーナートレーニング治療自己紹介